duminică, 21 februarie 2010

Eliberaţi-vă de teamă-Joseph Murphy

1. Faceţi chiar lucrul de care vă este teamă cel mai mult. Frica va dispare instantaneu. Spuneţi-vă mereu: “Îmi stăpînesc perfect teama.”
2. Frica reprezintă un gînd negativ, care apare în minte cînd imaginaţia scapă de sub control. Înlocuiţi acest gînd prin idei realiste şi constructive. Teama a ucis milioane de oameni. Faceţi astfel încît credinţa să devină mai puternică decît teama.
3. Frica este cel mai mare inamic; ea stă la originea eşecurilor, a bolilor şi a relaţiilor nearmonioase între oameni, dar poate fi învinsă prin iubire, căci iubirea ne pune în rezonanţă cu energiile sublime ale universului.
4. Neutralizaţi sugestiile de teamă adoptînd idei opuse lor: “Sunt curajos, echilibrat, senin şi calm”. Veţi observa apariţia unor efecte minunate.
5. Tracul se află la originea amneziei în cazul examenelor. Ca să nu vă mai confruntaţi cu el, sugestionaţi-vă astfel: “Am o memorie perfectă şi-mi amintesc tot ce am învăţat”; sau, tot aşa de bine, puteţi să vă imaginaţi că un coleg vine să vă felicite pentru notele de 10 luate la examene. Perseveraţi şi veţi reuşi!
6. Dacă aveţi teama de apă, învăţaţi să înotaţi. Imaginaţi-vă că apa vă înconjoară cu prospeţimea şi răcoarea ei. Va fi mult mai uşor să învăţaţi să o stăpîniţi şi să vă bucuraţi de ea. Aceasta este legea subconştientului.
7. Dacă aveţi oroare de locuri închise: ascensor, săli de conferinţă, etc, închipuiţi-vă că sunteţi într-un ascensor, care vă duce în mod rapid şi silenţios acolo unde doriţi să ajungeţi. Gîndiţi-vă în ce stare de oboseală aţi fi după ce aţi urca în fugă 5 etaje şi cît de liniştit şi calm coborîţi din lift. Veţi fi uimiţi de cît de repede vă biruiţi teama.
8. Nu ne naştem decît cu două feluri de frică: aceea de înălţime (frica de cădere) şi frica de zgomot. Toate celelalte sunt dobîndite în timpul vieţii, mai ales în copilărie. Debarasaţi-vă repede şi complet de ele.
9. Frica normală face parte din instinctul de conservare. Frica patologică este, în schimb, foarte periculoasă şi reprezintă rezultatul gîndurilor negre, a oboseli şi a imaginaţiei necontrolate.
10. Acum, cînd ştiţi că subconştientul reacţionează prompt la orice sugestie şi vă poate împlini orice dorinţă, puteţi elimina orice fel de angoasă şi obsesie, cultivînd cu fervoare exact opusul ei. Iubirea alungă întotdeauna teama.
11. Dacă vă temeţi de eşec, concentraţi-vă asupra ideii de reuşită. Dacă vă temeţi de boală, orientaţi-va mintea spre să nătate. În orice pericol v-aţi afla, invocaţi protecţia divină. Dacă sunteţi terifiaţi de ideea morţii, meditaţi asupra faptului că Viaţa este eternă. Dumnezeu este Viaţă, iar Viaţa vă aparţine chiar din acest moment.
12. Pentru orice frică este valabilă legea substituţiei. Iată ce se petrece: cînd vă temeţi de un anumit lucru, atunci apare şi dorinţa de a obţine exact opusul său. Dacă sunteţi bolnav, doriţi sănătate; dacă sunteţi închis, doriţi libertatea. Fiţi optimişti, concentraţi-vă asupra dorinţei, căci subconştientul o va împlini.
13. Viitorul există în stare potenţială, în mintea voastră. Gîndurile sunt creatoare, deci ceea ce doriţi cu putere vi se va întîmpla. Gîndiţi binele şi veţi avea parte de bine.
14. Priviţi-vă frica în faţă, puneţi-o în lumina raţiunii. Învăţaţi să rîdeţi de spaimele voastre. Acesta este tratamentul cel mai bun.
15. Nimic din exterior nu vă poate perturba, dacă nu-i permiteţi acest lucru. Sugestiile, minciunile şi aluziile celorlalţi nu pot avea putere asupra voastră, dacă vă orientaţi permanent către ceea ce este bun şi divin. Nu există decît o singură Putere Creatoare, de aceea orice contradicţie sau conflict nu pot fi decît false.
Adevărul stă în Armonie şi în Iubire. De aceea orice gînd bun este inspirat şi însufleţit mereu de Puterea divină.

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu